Karma Yoga – Art martial de l’Esprit

Karma Yoga – Art martial de l’Esprit

Pourquoi Karma Yoga ?

J’ai choisi d’utiliser ce mot pour le cours que je vous propose car le Karma Yoga, riche de ses enseignements, m’a beaucoup apporté.
Depuis de nombreuses années, je pratique la méditation, dans ce silence intérieur et inspirée par le chamanisme, j’ai pu élever ma conscience.
Mon parcours de vie, ma pratique, les enseignements vécus et ceux que je reçois encore, me permettent de vous éclairer aujourd’hui sur votre chemin, comme j’ai été guidé moi-même.

Le Karma Yoga nous invite à lâcher notre mental de désir, qui nous enferme dans des souffrances.
Pour nous élever dans la part la plus noble de nous-même.
Ceci demande du courage pour faire face à nos combats intérieurs.
C’est pourquoi, les cours que je vous propose, vous pouvez les appréhender comme un art martial.
Si vous souhaitez pratiquer cet art martial de l’esprit, c’est pour prendre un engagement envers vous-même.
C’est un combat intérieur effectué avec votre volonté, des valeurs transcendantes et une éthique.
Ainsi qu’un code moral qui montre le respect du combattant envers lui-même, donc vous.
L’engagement de vous mettre en discipline dans cette pratique, avec fidélité, loyauté, respect et honnêteté envers vous-même, vous permettra de trouver la joie, la sérénité et la liberté d’être ce qui est juste pour vous.

L’action juste fait parti des enseignements du Karma Yoga.

C'est quoi le Karma Yoga ?

Cette discipline est de trouver l’équilibre en soi et dans ses choix, en prenant conscience de la loi de à cause à effet.
Mais aussi de se mettre en action, sans être dans l’attente de vouloir quelque chose en retour.
Être dans l’attente, vouloir quelque chose, c’est être dans le désir, ce qui est l’opposé de ce que nous enseigne le Karma Yoga.
Les désirs nous emprisonnent, nous limitent, Le Karma Yoga nous enseigne d’être dans l’action juste.

Cette action juste, quelle est elle, comment pouvons nous la trouver ? 
C’est celle du détachement, du renoncement.
Le renoncement peut donner l’impression de devoir abandonner quelque chose de précieux, alors qu’en réalité, ce que nous abandonnons est la cause d’une grande souffrance.
Ne plus être lié nous rend radieux, serein et détaché et nous offre la paix intérieur.
S’acquitter de son devoir sans s’attacher aux résultats, ne veut pas dire que l’on s’abstient d’agir.
Cela signifie que l’on est lié à rien, sans attente et satisfait quoi qu’il se produise.
Si nous étions liés aux actions, succès, échec, plaisir, souffrance, cela nous enchaîneraient.

« Lorsque le sage s’est affranchi de ses liens, tous ses actes, se font offrandes. »

Le Karma nous demande de prendre conscience de nos choix.
Tout ce qui ne va pas dans le sens du dharma nous reviendra.
Nos pensées sont nourries en conséquences.
Si nos pensées sont pures et sans attente notre cœur est léger.
Plus vous allez vous aimer, être bon, bienveillant envers vous-même, plus vous rayonnerez et vous recevrez ce qui est bon pour vous.
Vos dons altruistes se développeront d’avantage et vous vivrez cette plénitude que nous enseigne le Karma Yoga.

« L’homme de yoga se détache des résultats et vit en paix; l’irrésolu, s’y attachant, reste enchaîné à ses actions. »

Le Karma Yoga c’est la voie de l’action désintéressée, c’est agir en lâchant prise sur les fruits de l’action.

« Qui s’acquitte de son devoir sans s’attacher aux résultats est l’homme de yoga parfait,
 Non celui qui s’abstient d’agir.
Sache que l’action véritable est renoncement.
Le yoga de l’action te fait renoncer à ton égoïsme.
La voie du yoga de l’action convient à qui voudrait mûrir, pour celui qui est déjà mûr, la sérénité est la voie. »

Krishna

krishna dans la voie du karma yoga

D'où vient cette voie du Yoga ?

Le Karma Yoga est une des 4 voies traditionnelles du Yoga.

Il est Basé sur les enseignements de la Bhagavad-Gîta, l’un des écrits fondamentaux de l’hindouisme.
C’est l’une des 4 voies traditionnelles du yoga.

Karma Yoga
c’est la voie de l’action désintéressée qui correspond à un tempérament actif. Par l’action désintéressée, sans penser au succès ni à la récompense, le cœur est purifié et l’ego amendé. Le Karma Yoga est la meilleure préparation possible à la pratique de la méditation silencieuse.
Bhakti Yoga
C’est le Yoga de la dévotion qui correspond à une nature émotionnelle. Par la prière, les actes dévotionnels et les rituels, la conscience se dirige vers le divin en tant que manifestation de l’amour. Le chant de mantras est l’un des principaux aspects du Bhakti Yoga.
Jnana Yoga
Le Yoga de la sagesse ou du savoir correspond au tempérament intellectuel. Par l’analyse du Soi suivant la philosophie du Vedanta, nous examinons notre propre nature afin de reconnaître le Soi suprême en nous même et dans les autres.
Raja Yoga
La science du contrôle du corps et de l’esprit. Les Asanas (postures de Yoga) et les Pranayamas (exercices de respiration) du Hatha Yoga sont un aspect primordial de cette voie du Yoga. La principale pratique du Raja Yoga est cependant la méditation silencieuse, par laquelle les énergies du corps et de l’esprit se transforment petit à petit en énergies spirituelles.

Quand pratiquer cet art martial de l'Esprit ?

C’est au quotidien que nous pouvons pratiquer le Karma Yoga.
Étant donné que nous subissons constamment la loi des cycles, lunaire, des saisons, des jours qui précèdent les nuits.
Nous sommes en perpétuelle recherche d’équilibre et lorsque nous sommes mis à l’épreuve, nous subissons les lois du Karma.
D’où l’importance de rester centré dans la voie du juste milieu, que nous propose le Karma Yoga. 
Le Karma n’est pas une fatalité à vivre ou une fin en soi, c’est plus un garde fou qui va nous renvoyer les conséquences de nos actes.
Nous pouvons décider de sortir de cette spirale en se rapprochant de notre propre voie.
La voie du juste milieu, celle où l’on se sent heureux, à notre place.
Ce que l’on fait est juste pour Soi et ça apporte aux autres, ça amène un bonheur durable et ça donne de la légèreté.
Toutefois même si nous savons tout cela mentalement, nous n’arrivons pas toujours à l’intégrer dans notre corps.
C’est là qu’un petit coup de pouce est le bienvenue, pour nous donner l’énergie de nous mettre en action.
Les cours de Karma Yoga sont là quand vous en avez besoin.
Que ça soit pour clarifier vos pensées, sortir d’une dualité entre vos émotions, vous aider simplement à avancer.

Un moine demanda un jour au Maître Zen Tao-wu :  » Comment puis-je garder l’esprit clair ? « 
Tao-wu répondit : « Si mille hommes t’appellent et que tu ne tournes pas la tête, tu peux dire que tu es parvenu à quelque chose. »

lois universelles avec la loi du non-jugement

Comment pratique t'on le Karma Yoga dans les cours ?

La pratique que je vous propose, étant également inspirée du chamanisme, est de vous ouvrir à différents plans de conscience.
En travaillant avec votre imaginaire et votre intention, vous pourrez vous ouvrir à ces différents plans.
Comme la Terre, le système solaire, l’Univers.
Votre corps, votre corps éthérique, votre âme.
Cela vous permettra de ne faire qu’un dans ce vaste système et de vous sentir rempli d’énergie.
Je vous proposerai également d’incarner le/la guerrièr(e) de l’Esprit qui sommeille en vous. 
Ceci vous donnera la force et la volonté pour vivre vos combats intérieurs. 
Tout ceci se fera grâce aux méditations guidées.
Ce sont les états de conscience modifiés mis en place par les méditations, qui vous permettront de lâcher votre mental.
Ainsi vous pourrez pratiquer des exercices physiques et énergétiques dans l’intention du Karma Yoga.
Qui sera d’écouter, d’observer, de ressentir sans attentes, juste être présent à Soi. 

Ces cours vous offriront un accompagnement et vous encourageront à persévérer dans vos pratiques pour atteindre vos objectifs.
Vous pourrez intégrer le Karma Yoga dans votre quotidien car il peut se pratiquer seul en toute sécurité, contrairement aux autres yoga qui doivent être pratiqués sous la surveillance et la direction constantes d’un maître, techniquement, moralement et spirituellement compétent.

Les cours de Karma Yoga proposés en ligne, sont parfaitement adaptés pour répondre à vos besoins.

méditation pratique dans le karma yoga

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