Ressentir et exprimer clairement mes émotions

Ce que j’apprécie vraiment dans cette relaxation, c’est de me sentir pris en compte complètement. Caroline m’aide à ressentir mes émotions, mes sensations «intérieures» aussi ; et elle m’aide à exprimer tout ce que je ressens. C’est important pour moi, car souvent, je n’ai pas suffisamment conscience de ce qui m’inquiète ou me fait peur dans la vie. Alors au lieu de dire que je suis inquiet ou que j’ai peur, je suis énervé … ou encore je pose toutes sortes de questions aux autres, sans leur dire clairement que j’ai besoin qu’ils me rassurent sur tel ou tel problème. Grâce à la méditation d’inspiration chamanique, j’arrive à être plus simple, plus direct et plus confiant.

État alpha, pour vivre des expériences intérieures comme jamais !
Approche unifiée de l'être humain en état de conscience modifiée...